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明日は新人さん来ますよ!

最近、おなかがやばい・・・・・・

俺はすぐに痩せれると思っていたが・・・

頭の中と現実はこんな感じなんだろう!

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下の太っている人の生活習慣!

全部当てはまってる・・・・・・



•自分が普段何を食べているか、意外と無自覚!

•3度の食事の量はそれほど多くなくても、間食が多い

•食事の後でも何か食べる

•お腹が空いていなくても食べる

•砂糖の入ったコーヒーや紅茶、ジュースなど甘い飲み物を一日に何杯も飲む

•菓子パンやインスタント食品を食べる頻度が高い

•太り気味の人は「おなかがすいていないけど、時間だから」「付き合いだから」とか「もったいない」など、ついつい食べ過ぎてしまう傾向にあるので、摂取カロリー自体が多くなるだけでなく、食べたものが脂肪として蓄積しやすいのです。

•何かをしながらダラダラ食べる(パソコンをしたり、テレビを見ながらダラダラと食べるつい食べ過ぎてしまいがちになります。)

•コーラとポテチが大好き。

•フライドポテトは野菜だから太らないと思っている。

•どがぐいをしてしまう。太るってわかってるのに

•飲食店の麺増量無料ならば迷わず増量してもらう。



結果!やめれません・・・・・・

いい報告もあります!

明日体験入店女性来ます!

メルマガ速報お待ちくださいね♪

ばいちゃ!
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